健身笔记

健身笔记是一款方便实用的训练记录软件，可以记录数据并快速分析，让你跟踪每一个进度！历史健身数据在记录过程中会得到非常科学的统计。可以知道最近肌肉运动的频率，以及最近阶段哪些肌肉部位的运动较少，这些在数据图中都可以看得很清楚。

健身笔记APP功能介绍

32个训练数据统计分析，月度训练报告，训练岗位分析，动作分析，应有尽有。

每次输入动作只需1秒，训练泵感觉不间断！

它在7个主要部分中提供了100多个动作，并且还支持动作定制。

分组计时容易实现，自动计时不需要额外操作。

可以快速复制前几组的数据，记录效率提高75%。

可以使用app，在云中同步，永远不会丢失数据。

上百个动作分解动画，文字讲解，带你快速入门。

健身动作库按照胸肌、腹肌等不同部位进行分类，一目了然，一次可以选择多个动作。

健身笔记APP的特点

跑步运动。

准确收集跑步数据，实时监控配速；自动记录跑步时间、跑步距离、跑步位置和路线，可以看到你的每一步；更多跑步训练指南：跑步热身，跑步心理训练，跑步拉伸，会让你热爱跑步，热爱运动！

丰富的课程。

超常健康教育视频，减肥或运动，增肌或塑形满足你所有需求；私人教练精心指导，规范运动，科学健身。

均衡的饮食。

健康减肥更要注意饮食平衡，记录饮食，比较能量摄入，健身课程或跑步训练后自动记录热量消耗的变化。科学运动，均衡饮食，健身减肥是事半功倍！