莱瘦

莱瘦app下载一键预约选择，还帮助很多用户解决个人营养健康问题。在这里，有专业的健身教练为你打造科学的减脂瘦身计划，它还为用户提供功能强大的优质营养健康服务。

莱瘦软件简介

是一款专业的营养健康服务APP。已成功为10万个家庭提供营养健康家政服务，为20万人解决营养健康问题。1000营养俱乐部，10000营养顾问，24小时在线，持续服务，持续营养减脂。

莱瘦减肥吃什么好

蜂蜜：喝蜂蜜减肥是有一定讲究的。不要把蜂蜜的水温调到50摄氏度以上，否则蜂蜜中的营养成分会全部消失。用40度温水冲泡蜂蜜，减肥效果最好。养成早上喝一杯蜂蜜水的习惯，可以起到通便的作用。

5~8卡路里，而进入胃需要5卡路里左右。

白萝卜：白萝卜有瘦大腿的作用，大腿是人体储存能量的地方，容易造成脂肪堆积。所以想瘦大腿，多吃白萝卜。

牛奶：牛奶的营养价值非常高。养成早上喝牛奶的习惯，既能满足早餐的热量需求又能加强身体对钙的吸收，对减肥效果显著。

番茄：番茄含有丰富的食物纤维，可以吸收肠道内多余的脂肪，排出油脂和毒素。饭前吃一个西红柿，可以有效防止脂肪被肠道吸收，让你再也不会有小肚子的困扰。

莱瘦app介绍

莱寿，专业营养健康服务APP。

已经成功地为100，000个家庭提供了营养和健康家政服务，

为20万人解决营养健康问题！

1000个营养俱乐部，10000个营养顾问，24小时在线，

持续服务，持续营养减脂！

莱瘦app亮点

专业课程，快速入门

健康快乐减肥。

莱瘦专家，你的瘦身专家

莱瘦2019-04-13 版本： 2.0.8

更新日志：

1.修改一些bug。