7分钟锻炼

7分钟运动是一款有效的减肥运动软件。基于科学研究的体育应用，用户可以轻松找到良好的身材，塑造新的自我，开始健康的生活和旅程，点击开始，快速开始锻炼模式和健康旅程。每天签到打卡，记录坚持锻炼天数，记录最长坚持天数，当前坚持天数，总锻炼天数；可以为用户提供视频讲解，观看体育视频，掌握运动健身的操作方法。只需要七分钟就可以达到锻炼调理的效果。它可以根据时间自行安排。简单易操作，可以完成运动锻炼。

7分钟运动APP功能介绍

通过语音引导浏览，查看所有健身视频；

参考训练方法，方便周期的调整；

给你带一份详细的锻炼计划和时间长度，方便你浏览锻炼时间；

“健康入住”记录，浏览所有入住任务的次数；

针对锻炼时机，方便了解锻炼时间，智能提示更清晰；

声音提示方便，可以根据系统声音进行控制。

7分钟锻炼APP功能特色

只需要7分钟就到了培训，查看订单的所有内容；

能整合所有运动7分钟，锻炼健身时间短；

对每个动作都有详细的描述，能够掌握操作方法；

运动记录更方便，实时记录和查询健身数据；

充分了解锻炼和健身方法，快速掌握健身步骤；

时间顺序自动记录，倒计时统计更方便。

使用7分钟锻炼应用程序的说明

可以下载应用，浏览查看健身方法。

按查看健身方法和操作步骤。

通过看视频掌握操作方法和要点。

开始培训时，点击一个按钮，立即记录用户的培训时间。

通过语音提示掌握健身的方法和步骤。

单击“继续”快速继续培训。