Yazio

Yazio是热量追踪器，可以有效帮助健身减肥的人实时观察热量消耗。Yazio可以帮你做一个每日总结，提醒你今天能吃多少，并对热量、碳水化合物、蛋白质、脂肪等关键营养素进行清晰的跟踪和分类。同时，Yazio的营养小组也列出了建议，根据每个人的体重和身高给出了早餐、午餐、晚餐和零食的推荐热量。Yazio最大的亮点就是“挑战”功能。用户可以在App中发起各种挑战，比如：戒掉巧克力、糖、甜食、快餐、咖啡、酒精、披萨、肉类、薯片、戒烟等。每次挑战将持续21天，醒目的计时器将帮助你一步步接近目标！