趁早行动
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应用截图
应用介绍
参加趁早行动百日打卡训练营，还可以每天发表自己的运动心得，以便更好的制定计划。软件会根据你的设置进行提醒。
趁早行动app说明
每天坚持，就会有效果。可以和朋友互相督促鼓励，一起健康生活。
这个软件是一个平台，可以帮助用户进行健康、科学的体育锻炼。
丰富的教学资源，不同的用户选择不同的课程，从最简单的开始。
趁早行动app功能
早动是一款非常好用的手机运动健身app。软件里有很多功能可以帮助用户更好的锻炼。
用户可以在这个软件里打卡，每天坚持做，让自己的健身变得方便有目的性，这样才能事半功倍。
而且还可以通过这个软件，随时了解自己的变化。非常简单实用的手机健身软件，软件里没有广告。
趁早行动app介绍
早期行动应用程序通过提供在线学习工具和配套服务来支持用户培养习惯和实现目标。从而帮助用户创造积极的生活。用户可以通过参与计划或课程获取知识，并通过社区陪伴服务完成学业。用户还可以发布新闻，分享生活或表达学习感受，与其他早期明星互动，互相鼓励完成挑战。
趁早行动app特点
视觉时间租金
当时间被可视化时，要意识到，改变和定义你的时间线。
五种时间系统
智能时间管理系统帮助你创造积极的生活。
全额奖金
奖励每一次完成，也奖励每一天的行动。
记录变化，形成习惯。
还不错，每一点点的积累，变化都是看得见的。
趁早行动100天塑身计划
01
10分钟快乐燃脂100天
sissy 2021全新重磅塑身计划，动感的音乐，多样的动作，拒绝枯燥，燃脂的时候也能很开心！如果怕坚持不了100天，就从这个开始练吧！
适合人群：0基础白，前100天开，趁早。
亮点：每天10分钟，每10天一场主题燃脂舞，超级开心！
02
和小撒姐一起塑形100天。
全网百万人证明的健身小技巧，是养成运动习惯的最佳起点。动作示范由潇洒妹子亲自带队，训练强度循序渐进，对健身友好。
适合人群：0基础白
节目亮点：超级经典节目，早期健身节目的必修课。
03
运行脂肪燃烧100天
为跑步定制的100天健身计划，通过专门的体能训练和技术训练，让你享受跑步的乐趣！轻松跑完你的第一个半程马拉松！
适合人群：0基础白
推荐理由：掌握正确的跑步姿势，健康安全的跑步。
04
和chic姐一起塑身100天|进阶版
由Chic姐和明星私人教练孙希哲共同录制。核心程序“SHAPE321专属教程”能更大程度燃烧卡路里，同时配有二人全程差异化指导，适合基础版结束后无缝对接。
适合人群：高级需求
计划亮点：两人差异化指导，更大程度燃烧卡路里。
05
明星私教100天。
明星私教孙希哲，以塑造为第一目标，最大化还原明星私教身份，让我们“像明星一样管理自己的身体”！第一期的完成率达到了惊人的75%。
适合人群：0基础白
计划亮点：通过抗阻训练，最大化塑身成果，打造“精益体质”。
06
冠军人体雕刻100天
蔻驰牟丛，中国第一位阿诺德女子冠军，全程训练，“击中你所指的地方”，帮助你更有针对性地雕刻身体线条。名人私教100天后挑战自己。
适合人群：高级需求
计划亮点：感受每一份努力，精雕细刻身体每一块肌肉。每十天还有一次趣味挑战。
07
俯卧撑100天|男朋友系列
作为一个非常基础的自重训练动作，适合邀请、监督、陪伴男朋友一起锻炼。100天内可以解锁70个花式俯卧撑，练习收紧上半身。
适合人群：男朋友本人
推荐理由：和你爱的人一起做一个时尚的人。
08
腹肌撕裂100天|男友系列
男朋友系列后续计划预计明天上线。先从俯卧撑开始，慢慢过渡到腹肌，找到坚定有力的身材和积极规律的生活秩序。
适合人群：男朋友本人
亮点：360度整体塑造腰腹线条，打造优美腰臀比！
趁早行动五种时间内容
使用期限
人的生存时间和人的差别很大。有的人被职业瓶颈困扰，有的人被角色转变束缚。就像一个人走进无尽的黑夜。但是夜路是生活的真相之一。它能训练我们的远见，是最深刻的自省和磨炼，甚至成为走向真正成熟的里程碑。
赚钱的时候到了
生活就像滚雪球，重要的是找到湿雪和长坡。赚钱是一个创造和积累价值的过程。这个过程注定跌宕起伏，苦乐交织，同时又有强烈的自我驱动和精彩。
流动时间
让我们完全忘记时间的存在。流动时间是超越现实世界的存在，是人类目前体验最好、创造效率最高的终极状态。心流状态的体验往往是人们追求的快乐，最高境界的作品往往诞生于心流时间。
欢乐时光
认知系统中出现过的一切都有局限性。乐趣时间是最大化体验和收集世界的过程。如果你想建立一个坚韧、丰富、充实的自我结构，有趣的时间是一个重要的材料，它负责“丰富”的部分。
好年时光
人与人之间的差异，总是写在身体上，写在思想、经历、教养之前，呈现在人们面前。好看的时间专注于呵护和打造自己的肉体，散发着活力。它不仅关乎外在审美，更关乎健康的身体状态。
